三洋園芸

新着情報

西尾いとう接骨院から
お知らせ

2021.10.06

【ウォーターバッグで体幹強化】

ウォーターバッグの
最大のメリットは
『体幹の強化』です。

左右に揺らす事で
不規則に重心が変わります。

すると
カラダが「反射運動」を起こし
負荷を与えながら
効率的に体幹を鍛える事ができます‼

中の水の動きも見ることができて
楽しくトレーニングしています