新着情報
西尾いとう接骨院から
お知らせ
2021.09.20
【スピードUP！！！】
治療院から飛び出して
走りのスピードUPのトレーニングをしました
速く走るために
単純に体を前傾させ
力強く地面を蹴ったりしていませんか？
実はもっと楽に
地面からの反発力をもらう方法があります
今回は、そのコツをつかめるように
トレーニングを行いました！
動画を撮り
走り方を解析し
股関節の使い方や姿勢、腕の振り方など
その為のトレーニングをお伝えしました
BeforeとAfterも一緒に確認し
あとは正しくトレーニングするのみです！！
もちろん必要な体幹や筋力、
動かしやすい動作は
治療院にてトレーニングもします
西尾いとう接骨院は
治療とトレーニングの融合した治療院です
当院の強みです！！
どんなスポーツでも
ご相談ください