三洋園芸

新着情報

西尾いとう接骨院から
お知らせ

2021.09.20

【スピードUP!!!】

治療院から飛び出して
走りのスピードUPのトレーニングをしました

速く走るために
単純に体を前傾させ
力強く地面を蹴ったりしていませんか?

実はもっと楽に
地面からの反発力をもらう方法があります

今回は、そのコツをつかめるように
トレーニングを行いました!

動画を撮り
走り方を解析し
股関節の使い方や姿勢、腕の振り方など
その為のトレーニングをお伝えしました

BeforeとAfterも一緒に確認し
あとは正しくトレーニングするのみです!!

もちろん必要な体幹や筋力、
動かしやすい動作は
治療院にてトレーニングもします

西尾いとう接骨院は
治療とトレーニングの融合した治療院です

当院の強みです!!

どんなスポーツでも
ご相談ください