三洋園芸

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西尾いとう接骨院から
お知らせ

2021.08.12

【おすすめの一冊】

スポーツをしているお子さんのサポートのひとつに
食事がありますよね

その子のもつ力を最大限に発揮できるように
日頃の栄養管理はとても重要だと考えます!

運動量が多いお子さんへの食事について や
身長を高くするには
どのような食事をするのがベストなのか など

この本は
ジュニアアスリートをサポートするための
スポーツ栄養についてわかりやすく説明されています

練習しているだけではもったいない‼
それぞれのスポーツに合ったカラダを育て
パフォーマンスを発揮するには
栄養管理は重要ですね!