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2026.02.24

【季節の変わり目の体調管理】

気温差が大きい時期は筋肉がこわばりやすく、
朝起きたときの腰の重さや、
首・肩の張り、
膝の違和感などが出やすくなります。

大きなケガではなくても、
小さな不調の積み重ねが
動きづらさにつながることもあります。

入浴で身体を温めたり、
ゆっくりと左右に体を倒す側屈運動を数回行うだけでも
筋肉の緊張がやわらぎやすくなります。

当院では痛みのある部分だけでなく、
身体全体のバランスを確認しながら整えていきます。

違和感を感じたら、
無理をせず早めのケアをおすすめします。


西尾いとう接骨院では、
スポーツによるケガはもちろん、
交通事故治療・むち打ち治療、
捻挫・肉離れ・ぎっくり腰などの急性のケガ、
慢性的な腰痛・膝の痛み・首の痛みまで、
幅広く対応しております。

お問い合わせはお電話のほか、
当ホームページ下部の
【LINE】や【Instagram】、【メール】からも可能です。

お気軽にご相談ください。
よろしくお願いいたします。